发布时间:2021-08-11
内分泌科
人体能量的消耗主要应用于以下几个方面:1、基础代谢:静止状态下所消耗的能量称为基础代谢,指维持生命所必需的功能消耗的能量,如心脏跳动、肺部呼吸、胃肠道的蠕动以及大脑运转,都需要消耗能力,能量消耗与是否运动、是否工作没有关系,属于生命最基本的能量消耗;2、体力活动:如每天走路、运动,只要肌肉产生收缩就会消耗能量,且在身体基础代谢的基础上,心跳和呼吸在运动时增快,消耗能量就越多;3、食物热效应:身体把食物消化吸收变成能量,此部分过程本身也需要消耗能量。总之人体每天都在不停地消耗能量,所以每天要保证有足够的能量摄入,才能满足身体能量的需求,维持正常的生命活动。
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