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O形腿也称罗圈腿，罗圈腿是脚踝并到一起，然后膝盖并不到一起去，其实称膝内翻，也称罗圈腿。一般人都喜欢腿、脚往斜前方去迈腿走路，如果是O形腿的人，尽量让脚冲正前方或偏内一点来走路，把膝盖、腿轻微内旋走路，有利于纠正O形腿的外形。因为一般有部分人O形腿，实际上不一定是典型的O形腿，是走路姿势外八字，引起此类外形看着像O形腿的情况。另外走路时，可以在脚底的鞋底外侧垫厚的鞋垫，让脚踝产生外侧倾斜的效果，也可能对骨头、骨骺还没闭合的年轻人，可能对O形腿起到一定改善的作用。