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血压的高压为120mmHg，属于正常理想的血压状态之内。目前临床研究显示，如果血压长期＜90/60mmHg，便可诊断为低血压。如果血压在90/60mmHg-120/80mmHg属于理想血压。如果血压在120/80mmHg-140/90mmHg属于正常血压值的上限值。如果血压值长期≥140/90mmHg，便可诊断为高血压。血压需要反复精准测量才能确认，测量血压之前，应静息休息15-30分钟。休息时避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒、剧烈运动，同时也要避免情绪大幅度波动。因为情绪波动和运动均可造成血压波动。休息时避免抽烟、喝茶以及咖啡。因为烟草中的尼古丁、茶中的茶碱以及咖啡中的咖啡因均可使交感神经兴奋而引起血压波动，造成血压测量不准的情况发生。测量血压时最好连续测量3次取其平均值，才能准确反映当时血压的真实状况。