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成人后脑勺部位着地导致颅脑损伤，常会在局部形成头皮血肿。常见缓解方法如下：1、冰敷：头皮血肿形成后短时间内应及时进行冰敷，通过冰敷有助于避免血肿扩大，还能有效缓解疼痛；2、及时就诊：若患者出现明显头痛和呕吐症状，不建议立即使用止痛和止吐药物，应及时到医院进行头颅CT检查，明确是否发生脑挫裂伤等颅内损伤。若确诊有损伤，应在医院留观，在医生指导下使用止血、脱水药物改善头痛症状；3、其他方法：若患者头痛同时伴随有肢体抽搐发作，应警惕与癫痫有关，可通过口服抗癫痫药物加以控制。