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大腿吸脂后一般1-3个月以后才可以运动。如果吸脂后早期，也就是1个月以后，可以做简单的运动，包括快步走、走步。但是如果要做剧烈的运动，尤其需要用腿部来做剧烈的运动，包括长跑、登山，建议手术之后以后3个月再进行，这样比较安全。虽然大腿吸脂手术切口看着很小，有些人只有抽脂的针孔，恢复以后看不出来。但是吸脂的面积比较大，如果做大腿吸脂，大腿整个部位都会有创伤。这些创伤的恢复需要时间一般1个月左右，吸脂后的瘀青才可能会消散，而组织瘢痕，或者组织血晕，还没有完全恢复。如果1个月左右做剧烈活动，可能会造成更多损伤，或者使恢复时间延长。因此建议3个月之后做剧烈的下肢运动，这样才能更安全。