视频内容

如果在监测心率时，心率测的是86次/分，此种心率一般正常。对于成年人而言，无论男性还是女性，心率的正常值范围都为60-100次/分。现在大家都对于自己的健康非常关注，其中通常很多人都戴有运动的手环，运动手环的重要功能就是监测心率的变化情况。可以看到在1天之中，心率并不是固定的数值，其随着活动状态，会出现生理性波动的情况。即在白天时，一般而言，心率处于正常值范围稍高的水平状态。到了夜间时，心率往往处在正常值范围之内稍低的水平状态。这主要是因为心率的快慢，与交感神经和副交感神经的活性密切相关。白天时交感神经活性相对亢进，因此心率稍微快。而到夜间在熟睡状态时，副交感神经活跃，因此心率出现相对较低的水平状态。总而言之，如果测到的心率为86次/分，此心率为正常值范围之内的心率，属于正常情况。