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拔罐后的注意事项有哪些

发布时间:2023-05-23

张维主任医师

中国中医科学院广安门医院针灸科

视频内容

拔罐以后的注意事项,主要体现在以下几个方面:1、休息:拔罐以后最好平卧休息一会儿,不要起来马上活动。拔罐是中医的一种传统疗法,具有促进气血运行的作用,拔罐以后人的气血运行相对比较快、比较旺盛,这时如果马上起身或从事比较重的体力劳动,会扰乱人的气血运行,产生疲劳、乏力,甚至头晕等问题。所以拔罐以后建议最好平卧3-5min,让气血运行恢复平和再起身活动;2、保暖:拔罐以后注意保暖,因为拔罐有散寒祛湿的作用,拔罐以后人的皮肤表面毛孔是处于开张的状态,这时如果受到寒邪等问题的影响,很容易使风邪、寒邪从人体的肌表侵入体内引起疾病。所以拔罐以后如果身上有汗,要把汗水擦干净,注意保暖,注意增减衣服;3、洗浴:拔罐以后洗澡最好等2-3h,等气血运行平稳、毛孔闭合以后再洗澡,洗澡时最好用温度适宜的温水洗浴,不要用凉水。

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