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饭后血糖高在糖尿病患者中非常常见，与中国人的饮食习惯有关，中国人以碳水化合物为主食，很容易导致餐后血糖高。所以餐后血糖高的患者首先要注意饮食控制，避免高热量或者高碳水化合物的食物摄入。喝粥也会导致餐后血糖增高，所以尽量避免喝粥。主食可以吃，但最好吃粗粮，粗粮相对升糖指数比较低，对餐后血糖的影响比较小。 其次，餐后运动也可以帮助患者进一步控制血糖。如果经过饮食调整、餐后运动，餐后血糖仍然高，则要到医院就诊，可以给予控制餐后血糖的降糖药，比如糖苷酶抑制剂，或者短效的磺脲类药物，能更好的控制餐后血糖。