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婴儿出生1周以后游泳比较适宜，因为在母亲肚子里被羊水包围，先天即可游泳。但婴儿出生以后前几天胃容量比较小，需要有一个适应过程，所以出生3天之内不能游泳，出生满3天要做足跟血检查，能够早期发现婴儿可能出现的疾病，有利于正常生长发育。采足跟血以后要保持局部清洁干燥，一般要求2-3天之内不能沾水，也不适合游泳。婴儿满7天以后可以进行游泳，但一开始游泳时间不能过长。应根据婴儿情况，可以从5分钟开始逐渐延长游泳时间，游泳有助于促进婴儿四肢及心肺功能发育。