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血压140/91算正常吗

发布时间:2021-07-30

张妮副主任医师

北京医院心血管内科

视频内容

血压140/91mmHg通常不属于正常血压,但是否能诊断高血压,并不能凭一次血压测量结果决定。非同日三次血压测量,超过140/90mmHg时,考虑诊断为高血压,家庭自测血压也不能以140/91mmHg为界限。上述情况应进行自我调整,包括饮食、运动、生活作息,如饮食,需要进行低盐、低脂饮食,也需进行体重管理。如果肥胖,需要去减重,如果平时活动量少,需要增加活动。除活动时间、增加强度外,活动的方式选择也重要,且需坚持。另外,戒烟、保证每天睡眠、避免熬夜,同时加强血压监测也很重要。发现一次血压升高,需连续几天,至少三天不同时段进行监测,观察其他时间是否正常,血压升高为偶发现象,还是血压在某个时段已经有升高。

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