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重点强调没有任何一种食物可以起到天然的避孕效果，平时值得推广、提倡的避孕措施，最主要应用的是以下几种：1、常规避孕：可以口服短效避孕药进行常规避孕，同时还能起到调经的效果，也能起到相应的保护子宫内膜的作用，也可以采用男用工具的避孕套；2、紧急避孕：如果确实出现无保护的性生活，为了避免意外妊娠，需要及时给予紧急避孕措施，如放置宫内避孕装置、服用紧急避孕药，但是紧急避孕药的副作用较大，容易引起不规则阴道出血，而且避孕效果不如常规避孕，因此并不推荐将紧急避孕药作为常规避孕措施。如果有避孕需求，还是需要根据每个人不同的情况来咨询医生，选取最适合自身的避孕方法，不能妄图带有侥幸心理，依赖于某些食物来起到避孕效果。