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月经期应该尽量避免吃螃蟹，否则可能导致腹痛、腹泻。因为螃蟹属于比较寒凉的食物，体质偏寒或者是有宫寒的女性，吃螃蟹会加重宫寒的症状，表现为痛经，月经来潮的时候自身的抵抗力比较差，很多女性感觉比较寒冷，在吃螃蟹之后就会导致身体越来越冷，使气滞血瘀，经血无法排出，还会加重痛经的症状。所以女性在月经期要注意腹部的保暖，避免着凉，禁食辛辣刺激性、油腻、难以消化的食物，尽量食用温热性食物。