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正常心率是60-100次/分，在监测心率过程中，发现心率在24小时内可能会出现生理性波动。如果带手环监测心率时，可能发现心率60次/分或者90次/分，均属于生理性波动情况，患者不必过于焦虑。在白天时，由于交感神经处于活跃状态，在正常范围内处于较高水平。夜间副交感神经活性增强，因此心率会在较低水平。患者在运动之后，特别是在剧烈运动之后，会感觉心跳加速，测心率可能会超过100次/分，属于生理性适应性调节，主要是心脏通过增加心率，增加心输出量，提高血流灌注。