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脊椎增生怎么治疗

发布时间:2023-06-13

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

脊椎增生主要是相应节段的不稳定所造成,如果不正确地使用脊柱,造成其负荷过大,从而容易造成退变,椎间盘间隙变窄,原来的韧带结构就会变得松弛,从而出现了脊柱的不稳定,造成韧带的牵拉,从而出现骨质增生。这种骨质增生如果比较严重,就会压迫神经根或者是脊髓,造成相应的症状,疼痛、麻木,或者影响精细动作。对于脊椎增生,主要是通过非手术的方法进行综合治疗。具体分析如下:1、减轻脊椎负荷:患者要避免慢性损伤性因素,避免外伤造成骨折等。应该注意平时的坐姿,不要长时间地伏案工作,不要低头用手机、电脑过多,避免弯腰持重,避免不正确的、超过身体负荷的体育锻炼,应该减少脊椎的负荷。可以通过热敷、理疗、针灸、按摩,促进脊柱肌肉的血液循环,可以避免肌肉的痉挛,也可以减轻椎间盘的负荷;2、功能锻炼:通过主动的功能锻炼,如三点支撑、五点支撑、小燕飞,或者颈椎的抗组训练,都能增加脊椎后方的肌肉的强度,增加脊椎的稳定性,从而减缓骨质的增生,避免神经损伤。

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