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嗓子瘙痒、打喷嚏常见原因如下：1、过敏性鼻炎：是由于患者身体抵抗力下降，鼻腔黏膜对外界过敏原产生的过敏反应，会出现打喷嚏，且伴嗓子瘙痒，此时可以通过鼻喷药物，以及口服抗过敏药物控制症状；2、感冒：身体抵抗力下降时，细菌、病毒侵袭机体引起感冒，可以出现打喷嚏、嗓子瘙痒，如果是单纯的病毒感染，一般经过一周可以自愈。如果合并细菌感染，需要口服抗生素控制症状。经过一周的治疗可以有效的控制症状。另外，在治疗期间，饮食方面要注意多进食营养丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，以及蛋白含量丰富的食物，增加机体抵抗力，控制症状。