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很容易紧张、心慌和手抖的常见原因如下：1、甲状腺功能亢进：甲亢患者通常处于精神紧张状态，交感神经处于兴奋状态，容易出现心慌、手抖。此类患者在发生心慌时，心跳会处于加快的状态，通常心率在100次/分以上；2、窦性心律：患者可能出现心律失常，如房早、房速、房颤等；3、其他原因：情绪紧张、容易焦虑、情感障碍的患者，容易出现紧张、心慌、手抖。对于特别容易紧张、心慌、手抖的患者，需要排除是否存在甲状腺功能的亢进，甲亢患者还可以出现眼睛突出的情况，并且有特征性的面容。此外，并不是所有紧张、心慌、手抖的患者一定存在甲亢，所以患者需要明确判断导致此类症状的具体原因。