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孕妇痔疮脱出可以通过使用润滑油、温水坐浴等方法将痔疮回纳回肛门，具体情况如下：1、使用润滑油：如果要将脱出的痔核还纳回肛门，可以在脱出的痔核上涂抹润滑油。医用的润滑油就是液体石蜡，如果没有液体石蜡，家里食用的豆油、香油都可以。涂抹上润滑油以后，轻柔地按摩肛门，使肛门括约肌松弛下来，然后轻柔地将痔核还纳回肛门；2、温水浸泡：如果还纳还是有困难，也可以将肛门在温水中浸泡，水温在38-41℃。这样可以使肛门括约肌放松，这时候再将突出的痔核还纳回肛门；3、其他方法：如果还纳不回去，可以采取每日温水坐浴，在温水当中浸泡10分钟，早晚各一次。然后增加水的摄入量，每天至少饮水2000ml。另外多吃膳食纤维含量多的食物，比如玉米、燕麦或者干馍、豆类食物，都能够有效改变大便性状，使大便不会过于干燥。如果大便的松软合适，排便的时候力量不要过大，这些基础的治疗都能够有效改善痔疮所带来的不良体验。