发布时间:2021-06-18
赵晓东主任医师
北京医院妇产科
孕期可适当吃松子,松子含丰富的植物脂肪。植物脂肪转变为卵磷脂、DHA,对胎儿的神经细胞发育,尤其视网膜细胞发育有较大帮助。故孕期可以适当吃松子,但不宜吃得过多。松子属于坚果,含有的能量较多,一般不宜食用过多。进食过多容易升高血糖,可导致胎儿分泌胰岛素增多,造成胎儿偏大,甚至巨大儿。有时每天吃较多松子类的坚果,甚至会导致妊娠期糖尿病。如果造成胎儿偏大,可增加难产和剖宫产的风险。
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