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颞下颌关节炎一般需要采取治疗方法，才能够缓解症状，因此并不能自愈。颞下颌关节炎的治疗非常困难，多数由于过多损伤软骨，下颌关节不稳定，容易出现关节半脱位、磨损加重，从而出现疼痛。当张口过大或咬硬物时，就容易出现明显的疼痛。所以应该避免上述动作，吃较软的食物，可以避免下颌关节的应力过大。通过热敷、理疗，促进局部的血液循环，从而使关节的滑膜炎症减轻，能够减轻疼痛。一般可以适当口服消炎镇痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等，疼痛减轻之后就可以停药。另外还可以口服氨基葡萄糖类的药物，有一定的保护作用。但是应该注意避免诱发因素，避免受凉。适当通过理疗、热敷，才能够使颞下颌关节炎逐渐缓解。恢复正常的饮食，以免营养不良。