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年轻人白天频繁的打哈欠的原因，主要包括以下几个方面：1、睡眠质量不好：年轻人白天频繁的打哈欠高度，高度说明可能是睡眠不好引起，睡眠不好导致头的缺氧等状况而引起，很多年轻人现在喜欢熬夜，睡眠不规律，尤其喜欢睡前打游戏或者看电影等，经常2-3点钟睡觉，此情况下就会容易出现晚上睡眠的时候比较兴奋，导致做梦比较多，进而导致睡眠质量下降、容易早醒等，睡眠质量下降的一个临床表现，就是在白天会出现频繁的打哈欠、犯困等，时间久了会出现记忆力下降等临床表现；2、睡眠呼吸暂停低通气综合征：年轻人如果没有睡眠不规律的情况，也要注意看是否明显的肥胖，是否有明显的打鼾，是否存在上呼吸道的狭窄或者鼻中隔弯曲等情况，或者其它原因引起的呼吸道的阻塞，引起的睡眠呼吸暂停低通气综合征等。睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者虽然晚上睡眠的时间比较长，但是睡眠的质量却在下降，睡眠的时候头部供血不好，白天也会出现明显的频繁的打哈欠、瞌睡的临床表现；3、基础疾病：如低血压、贫血、甲状腺功能减退，或者其它的一些抑郁、焦虑、植物神经功能紊乱等基础疾病，或者精神神经系统的疾病，也都会出现类似的白天频繁打瞌睡的状况。