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如果测血压时，高压136mmHg，低压94mmHg，可以先不服用降压药物，可以优先考虑改善生活方式。高压与低压在医学上被称为收缩压和舒张压，对于成年人，如果测量的血压收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，通常认为血压过高。根据收缩压或者是舒张压的数值高低，分为1级高血压、2级高血压和3级高血压，级别越高通常意味着收缩压或舒张压数值越高，级别越高也意味着高血压患者心血管危险程度越严重。除了收缩压和舒张压数值高低，年龄大、血糖高、血脂异常高等，都会增加心血管的危险程度。如果测得舒张压是94mmHg，通常是1级高血压患者，可以考虑给予1-3个月的生活方式改善，比如注意休息、保证足够的睡眠、不要熬夜，特别是在选择饮食时，不要进食过多盐，缓解焦虑情绪，减轻精神压力和负担。通过生活方式改善后，如果舒张压94mmHg没有明显改善，才给予药物治疗。总而言之收缩压136mmHg，舒张压94mmHg，可以优先考虑生活方式改善，在没有明显疗效情况下再酌情加用药物治疗。