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大便颗粒状表明偏干结或者是由于排便习惯不好，有便意但没有及时去排便，一段时间以后水分吸收增多，所以大便呈颗粒状。如果排便比较顺畅，偶尔一次颗粒状大便也不需要过度担忧，改变排便时间、多吃富含纤维素的食物、多饮水即可。因为水分是在肠道吸收，如果多饮水，大便干结也会得到缓解。如果长此以往均是颗粒状大便，可以做结肠镜检查，观察结肠、直肠部位是否有占位性的病变、是否有导致大便蠕动受限。中医方面的调理也可以依此进行，比如观察舌头是否黄、腻，是否有脾胃湿热。如果有脾胃湿热，可以通过清热、利湿化解大便干结的情况，疗效比较好。也可以选择西药通便，包括乳果糖等轻泻剂，但不建议使用峻下热结等强有力的泻药，否则可能会导致腹泻的发生。