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爱睡觉、犯困，常由于脑缺氧、颅内病变、睡眠不足等原因引起，具体如下：1、脑缺氧：部分患者晚上打鼾，夜间可出现憋气，而白天嗜睡，常见于脑部缺氧。建议多导睡眠监测后，使用呼吸机治疗，以改善通气阻塞，进而消除低氧血症，可有效缓解症状；2、颅内病变：部分患者会突发上述变化，特别是老年人，如果基础存在高血压、糖尿病等血管病变，可引起突发性嗜睡、精神不振。此外也可能是意识障碍的表现，如颅内病变造成突发性脑供血不足，这时需前往医院就诊；3、睡眠不足：一般睡眠需达8小时，当睡眠时长＜8小时且睡眠质量欠佳时，白天爱睡觉、犯困。部分患者由于值夜班、倒夜班，第二天精神状态欠佳；4、发作性睡病：部分见于发作性睡病等。