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植发即毛发移植，毛发移植手术之后，在2周左右可以正常健身和锻炼。毛发移植手术是通过对自体毛囊进行毛单位分离和移植的一种治疗方法，可以改善局部毛发的脱落以及毛发形态的改变。比如局部脱发可以进行毛发移植以及发际线的改善，甚至包括眉形等特殊部位和特殊区域毛发需求的美学改善。在改善过程中，在术后3天之内所移植的毛单位会通过自身的组织液和血清局部的供氧，使毛囊初步进行愈合、稳定牢固。在术后1周左右局部伤口还可以保证一定的临床愈合和安全。术后2周左右，局部愈合相对比较牢固和紧致。所以在毛发移植术后的7-10天，可以进行简单的护理和清洗，使局部不必要渲染的一些物质进行去除，以有利于局部的伤口愈合。而局部运动和负担的健身锻炼，可以在毛发移植局部完全愈合和安全的情况下进行。所以建议求美者，在局部治疗术后10-14天左右开始健身更为合理，也更合适。