发布时间:2020-01-13
孙菁主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科
空腹能不能吃西红柿具体如下: 1、空腹可以吃西红柿,因为西红柿是较温和的蔬菜,但是也要注意,因为西红柿毕竟是在冷的状态下吃的,较少空腹吃热的西红柿;在这种情况下,空腹时间较久,吃较生冷的食物会造成胃痉挛,所以建议在空腹时可以吃西红柿,但是也要注意; 2、空腹较久,比如错过饭点,饿久吃西红柿,这时最好再搭配一杯热牛奶、脱脂牛奶,或者热茶,这样会较合适;单纯吃西红柿,其营养成分或者能量要求也达不到身体所需;同时也可搭配酸奶,或者一两块点心,这样蛋白质、碳水化合物、维生素都有,更利于身体健康。所以空腹可以吃西红柿,但是要注意食物搭配,这样更合理。
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