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女性在分娩期过后进入哺乳期，经常会发生便秘的现象。原因主要是由于分娩后，女性身体抵抗力下降，胃肠道功能减弱，导致运动功能下降，从而发生便秘。在哺乳期发生便秘，通常缓解的方法是从饮食方面进行调整，多吃富含纤维素和果胶的食物，如绿叶蔬菜或新鲜水果，包括芹菜、菠菜、油菜、木耳等，以及猕猴桃、火龙果、草莓等，此外葡萄的通便效果也较好。如果仅通过饮食调控，不能完全缓解便秘，也可以借助于对新生儿哺乳没有副作用的药物进行缓解，如缓泻类药物、软化大便的药物等。建议在医生指导下，进行药物治疗。