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我国的高压标准是血压≥140/90mmHg为高血压，正常的血压值可以是高压在90-139mmHg，低压在60-89mmHg。高压过高或高压过低，低压过高或低压过低，都会对心血管系统造成不利的影响，所以要尽量保持血压在理想的状态，也就是收缩压在120-130mmHg，舒张压在80-85mmHg。