发布时间:2023-04-12
尹战海主任医师
西安交通大学第一附属医院骨科
肩关节脱臼以后,3周以后可以做少的运动。6周以后,可以脱掉支具做运动。因为关节囊脱位,就是关节囊撕扯,撕扯以后复位。在复位以后,关节囊还扯着、还没长住,在3周的时候初步粘住,不结实。6周相对较结实,到3个月时可以做日常的活动。所以肩关节脱臼以后,3周带着支具也不能动,3周以后可以每天起来稍微活动,6周以后支具卸掉,可以逐渐自己做一些活动,3个月以后可以做轻微的运动。古人说伤筋动骨一百天,经过这么多年的检验是对的。所以建议不要着急,复位以后前3周稍微动一动,6周去掉支具逐渐运动。3个月则可以逐渐稍微活动,但不结实。等到觉得运动比较自如的时候,一般要到半年,所以建议患者不要着急。
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