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产妇月子中服用汤时可以适当放入姜，处于月子期间产妇经历生育宝宝过程损耗大量气血，而姜有散风寒作用，在汤中适当放姜可帮助抵御风寒、预防感冒。此外，姜也有温胃止呕作用，可帮助月子中的产妇改膳食欲。通常汤中适量放姜即可无需追求过多，姜摄入过多易出现上火现象。此外，建议产妇避免在下午特别在晚上进食姜，因姜属于生发阳气食物或中药，而人体到下午特别在晚上阴气活跃，因此下午或晚上进食姜不利于阳气收敛。