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柠檬和橄榄油作为一种食物，对预防结石的复发、排除小结石，都有一定的作用。可以吃一些柠檬、橄榄油，但同时要多喝纯净水，能够增加尿量，减少尿液中各种代谢物质的浓度，小的结石都可以通过大量的尿液排出体外。在吃柠檬和橄榄油过程中，还要多运动、蹦跳，这样可以促进结石的移动，小结石可以随着大量的尿液排出体外。将柠檬和橄榄油作为一种食物，不能量太大，量太大以后会造成胃部的消化系统，也会产生一定的影响，所以作为食物吃的时候一定要适度，不是越多越好。平时还可以多吃西瓜、哈密瓜、葡萄、梨等，这些都对尿液的产生，减少尿液中代谢物质的浓度有帮助。少吃各种豆制品、豆浆、牛奶和豆腐。菠菜尽量少吃，也要少吃这些高蛋白饮食，因为会产生高尿酸，对肾结石的复发有一定的促进作用，减少这些高蛋白饮食可以减少肾结石的复发。