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牙龈肿痛几天要认真刷牙，外用碘伏或碘甘油。如果面积较大，可以配合全身抗炎药物治疗，到正规医院口腔科进行局部治疗。牙龈肿痛几天，已经很不舒服，应该积极进行治疗，最好采用巴氏刷牙法。在每次吃饭后和睡觉前，认真刷牙。刷牙前可以用牙线，剔除牙齿邻面、牙颈部附着的食物残渣和软垢，再认真刷牙。每次刷牙不少于3分钟，可以将牙颈部附着的食物残渣、软垢、牙菌斑去除，再外用点甘油或碘伏，可以控制炎症。如果面积较大，也可以口服抗生素，可以口服头孢唑林钠和甲硝唑，也可以口服阿莫西林。最好到正规医院的口腔科进行局部治疗，医生会用双氧水、盐水冲洗牙龈沟或牙周袋、智齿冠周的盲袋，将里面的食物残渣、软垢、牙菌斑、游离细菌甚至脓汁冲洗出来，再外用碘甘油，可以控制炎症。待急性炎症控制后，还需要进行牙周治疗，进行洁治、刮治去除牙石。平时认真刷牙，巩固牙周治疗的成果。如果是智齿冠周炎，在炎症控制以后，需要拍摄X线片，看智齿是否需要拔出。