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500度近视先要明确是不是真性度数还是假性度数，这需要到医院进行散大瞳孔的验光了解。500度近视已经是中高度近视，如果确实是有真性度数，不可能靠自己慢慢恢复，因为已经是真性的度数，可以采用方法进行矫正，主要方法有： 1、可以通过戴框架眼镜直接矫正500度，视力也能达到标准的视力； 2、不愿意戴眼镜，可以采用戴隐形眼镜的方法，也是相对比较简便，能够起到矫正视力的作用； 3、可以考虑手术的方法来直接去掉近视的度数，500度的度数也可以恢复。