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哮喘时会因为呼吸困难而造成缺氧和睡眠障碍，此时应该积极治疗哮喘，否则会引起睡眠障碍失眠，甚至造成生命危险，引发大脑缺血 、缺氧等状况。可以通过药物控制哮喘，有利于改善睡眠，同时还可以采取其他方式促进睡眠，具体方法如下：1、进行哮喘的对症治疗后如果还是不能入睡，此时可能需要用药物助眠。建议不要用安定类药物，因为安定类药物具有呼吸抑制作用，会导致哮喘发作或者导致大脑缺氧加重。可以用思诺思、佐匹克隆等新型的安眠药物，来改善睡眠；2、同时通过调整身体状况，尽量白天不要睡觉，通过适当活动，积极按时服药，避免诱发哮喘发作。晚上可以喝安神茶或者牛奶、蜂蜜水，还可以泡脚、洗热水澡促进血液循环，改善大脑缺血、缺氧症状，改善睡眠。另外睡眠时需要保证环境的黑暗和安静，一方面可以使身体处于比较安静的状况，也不会诱发哮喘发作。同时可以促进大脑褪黑素的分泌，从而改善睡眠。