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一个月胖10斤，是否正常，需要看之前的体重基础值。如果之前比较瘦，体重没有达标，是一个瘦子，现在通过各种方法，比如多吃一点、加强运动，让体重尽量接近正常值，这就不能叫做胖，而叫做恢复体重。一个月恢复10斤，对于此类人群一般属于正常，不是奇怪的事情。此外，如果是真正的胖，即本来体重正常，或者已经属于肥胖，但现在这一个月体重又增加了10斤，对于这种情况，应该属于异常，而不能说是正常的现象。因为本身已经肥胖，就是处在异常的状态，现在还胖10斤，就会更异常。但也完全有可能一个月胖10斤，如有些人缺乏体育锻炼，平时呆在家里，而且又吃得非常好，一个月胖10斤，甚至是20斤，都有可能。对于这种情况，一定要引起重视，因为太胖会对身体造成很多不良影响，比如会导致胰岛素抵抗、高血压。还可能会使打鼾以及冠心病、血脂增高等问题都会接踵而来。