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生完孩子下面特别松弛，通常是在怀孕分娩过程中，盆底肌肉功能受到损伤引起，常见治疗方法如下：1、提肛运动：当解小便的时候，小便还没有解完就终止，此时所体会到的就是提肛运动。患者平时站立或坐着没有事情的时候，可以做提肛运动，可以早、中、晚做3次，每次做50下，收缩3秒，放松3秒，对下面松弛会有较好的疗效；2、盆底康复仪：有些人不会做提肛运动收缩盆底肌，可以到医疗机构用盆底康复仪治疗。盆底康复仪除了可以主动收缩肌肉之外，还可以有生物反馈被动收缩肌肉，电刺激以后会刺激深层肌肉让其收缩，再结合主动收缩，效果较好。