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尿常规取尿，方法具体如下：1、第一步：如患者方便，最好先清洗外生殖器再进行取尿，污染的可能性将会大大的降低；2、第二步：排尿时最早的一段不取，取中段清洁尿液，因为初始部分的尿液可能受到尿道外口周边细菌的污染，从而影响检查结果；3、第三步：取中段尿时，建议一定要用医院专用的尿杯，先尿到尿杯中，再将尿杯里的尿倒入实验室提供的试管里中，最后送到实验室的窗口即可，是比较好的取尿流程。不推荐患者在家中留尿，若患者使用，牛奶瓶、可乐瓶等，由于不能完全将器具洗干净，容易造成外来细菌的污染。另外尿常规需要取相对新鲜的尿液，存放过久会影响尿液中成分的检查。所以推荐患者到医院，使用检验科提供的器具现场取尿尽快送检，这样才会有相对可靠的结果。