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月经期身体抵抗力较低下，不吃饭可能造成血糖低下、营养供应不足，进而加重抵抗力低下的情况，导致机体患病。此时感染机会增加，易出现感冒或其它不良反应，包括低血糖、乏力等身体不适。经期时身体会有一定的不适，若不进食，会使身体不良反应更加明显，对身体健康没有好处。