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男性乳房发育如果不手术，又想改善情况，可以看自己的乳房主要由脂肪构成还是由腺体构成。如果触诊较软，是以脂肪为主；如果触诊比较硬，可能以腺体为主。脂肪为主可以通过锻炼、健身、减肥降低体脂率，在全身脂肪含量减少的时候，乳房体积也会相应减少。 但是对于以腺体成分为主的男性乳房发育的病人，除了手术以外，并没有很好的方法解决问题。现在进行男性乳房发育矫正手术，主要有脂肪抽吸、经过乳晕腺体切除，创伤小、瘢痕小、恢复快，解决乳房发育的问题，并不需要特别惧怕或者回避。