视频内容

女性在月经期间可以适当饮用一些绿豆汤，完全没有必要因为处于特殊的生理时期，就特意改变平时的饮食、饮水习惯，尤其是对于平时就习惯喝绿豆汤来清热解暑的女性，如果正好处于月经期，完全没有必要，因此而改变自己的饮食习惯。需要注意的是尽管绿豆汤有清热、解暑、解渴、利水的作用，但是在炎热的夏季，可能女性即使在月经期间，也特别希望能饮用冰镇的绿豆汤或者酸梅汤等冰镇饮料，但其实还是提倡女性在月经期间，应当尽量避免摄入过于寒凉的食物。尤其是刚从冰箱里面拿出来的、比较凉的食物，在过量摄入之后，有可能就会刺激胃肠道的蠕动，有的时候可能就会加重痛经，加重不适反应。也有很多女性平时就已经习惯饮用冰镇绿豆汤，即使在月经期间适当的食用，也没有任何的问题，但是如果平时并不是经常饮用冰镇饮料，建议不要贸然在月经期间尝试饮用冰镇饮料，否则有可能会加重原有的痛经，引发很多身体上的不适。