发布时间:2020-12-23
王静副主任医师
长沙市第三医院内分泌科
甘油三酯是脂质的组成部分,血浆中甘油三酯的来源主要包括外源性和内源性。外源性由食物中摄取的脂肪合成,内源性即自身合成。甘油三酯主要分布在肝脏,其次为脂肪组织。有明确原因所致的高甘油三酯血症患者应针对病因治疗,具体如下: 1、控制体重:超重或肥胖患者,减重5%-10%可使甘油三酯降低20%左右; 2、合理饮食:控制饮食总热量、碳水化合物及脂肪总量摄入,增加蔬菜和优质蛋白质摄入,可使甘油三酯降低20%-50%; 3、限制饮酒:甘油三酯严重升高者应立即戒酒; 4、适当运动:甘油三酯升高者,每日至少进行30分钟中等强度有氧运动,每周至少5次,超重或肥胖患者应进一步增加运动量; 5、戒烟:吸烟不仅可升高甘油三酯,还会加速高甘油三酯血症对机体的危害,甘油三酯≥5.65mmol/L的患者,应首先采取药物治疗,建议就诊于内分泌科,给予相应治疗。
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