发布时间:2020-06-19
史丽璞主任医师
河南省人民医院风湿免疫科
腿风湿主要指膝骨关节炎,膝骨关节炎对老年人非常常见,患者可以活动,但是不能负重的锻炼。所谓不负重的锻炼是指日常骑单车、游泳、打太极、做体操都没问题,而需要避免爬楼梯、爬山。还有也是要避免长久的站立、跪位、蹲位、坐低凳子、坐软沙发,这些都需要避免。 还需要避免不良的姿势,导致关节的负重增加,这对膝关节都是不利。对于膝骨关节炎,科学锻炼非常重要,在生活当中一定要注意,可以采取借助手杖、拐杖辅助。
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