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早泄是男性常见的射精功能障碍，主要表现为射精过快、男性不能控制自己射精能力，双方对性生活感到不满意从而产生的性交困扰。最有效的要通过性生活进行调整，所以对于早期的治疗建议要有规律的性生活，性生活过少容易出现早泄的问题。早泄和手淫不一样，早泄一般需要男女双方性生活，出现男性射精快才能称为早泄。如果只是手淫射精快，不能称为早泄，因为手淫时间长后都会射精快，而且射精会越来越快，这种不需要治疗，手淫射精调整后也不能表明早泄治好。早泄的调整一定要配合性生活进行，最常用的行为调整像洞庭法、龟头挤捏法，都需要女性的配合。在性生活过程中，如果有射精感觉时拔出阴茎捏住龟头，当射精感觉过去以后，再次插入进行抽动，来练习大脑对射精的控制。有些男性没有规律性生活甚至没有性伴侣，这时可以通过自慰方式帮助调整。比如用手抚摩阴茎刺激龟头，增加龟头对刺激的耐受程度。也可以通过俯卧位自慰的方法，有医生建议可以趴在床上让勃起的阴茎摩擦着床板，增加对刺激的耐受程度，另外有些可以借助飞机杯的方式，来模拟性生活进行调整。