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定喘位于肩背部，具体定位是第七颈椎棘突下旁开0.5寸。低头的时候，脖子后面最高的那块骨头就是第七颈椎。旁开0.5寸，也就是大概拇指宽度一半，这样的距离就是0.5寸。定喘穴顾名思义，主要作用就是定喘，主治咳嗽、气喘、咽痒、咽干、梅核气、胸闷、胸胀、胸痛这样的肺系疾患。定喘穴是一个经外奇穴，并不是十二经络上的穴位，主要因为可以平喘，可以止咳，所以，才叫定喘穴。定喘穴除治疗咳嗽之外，对于穴位局部的颈部、肩部，以及颈肩结合部的疼痛，也有治疗作用。颈椎病、落枕、肩周炎、颈肩综合征，也会选取定喘穴来进行治疗。大椎处的疼痛、背肌筋膜炎、后背的疼痛，同样会选用定喘穴。