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中度近视要想恢复到正常视力，目前还不能做到，只能将中度近视发展减缓，或者使其不再进展。中度近视主要是指300-600°的近视，阻止其进一步发展的措施，具体如下：1、避免用眼过度：即看电脑、手机、近距离工作或者学习的时间要减短，同时多参加户外活动、多远眺，控制近视发展；2、配镜：要配合适的近视眼镜或者隐形眼镜；3、医学介入：比如角膜塑形镜的配戴。高度近视对眼睛的损害较大，会形成眼睛的病理性改变，包括视网膜脱离，眼球增长、扩大，视网膜黄斑出血病变等。高度近视眼还有遗传给子代的可能，所以低度近视眼避免发展成中度近视眼，也不能使中度近视眼完全发展成高度近视眼。