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有良好的性知识、做好充分的心理和生理准备，在轻松和谐的状态下，就可以防止射精快，就容易获得满意的性生活，具体如下：1、良好的性知识：对于新婚或初次尝试性生活的青年男女，先要具备良好的性知识，知识储备很重要；2、做好充分的心理和生理准备：性生活需要先有感情交流，感情交流升华后要有身体交流，比如一开始从牵手、接吻，然后身体其他部位到生殖器官，相对比较敏感的部位，这个过程需要循序渐进。如果在过程中哪一阶段准备不充分，或者着急越过一些阶段，可能经常会发生不尽人意，尤其射精过快的表现。因此、防止射精过快最主要的是有良好的性知识，将整个过程完整、循序渐进、自然而然完成，这样就能防止射精过快。