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老年人夜间腿抽筋常见的原因，包括缺钙、腰椎间盘突出、下肢血管闭塞而供血不足、癫痫发作，以及下肢长时间受到压迫或受寒冷刺激等。最常见原因就是骨质疏松症引起的缺钙，血钙降低引起肌肉抽搐。出现这样的问题，患者应到医院进行骨密度、血钙、骨代谢检查。如果确认是骨质疏松引起的血钙过低而导致腿抽筋，平时应多进食富含钙质的食物，多喝牛奶，适当补充钙剂和维生素D。必要时还可以进行抗骨质疏松治疗，可极大减少老年人在夜间腿抽筋的问题。除此之外，还要进行腰椎核磁共振检查，排除有无腰椎间盘突出，从而压迫坐骨神经，引起腿抽筋。还可以进行下肢血管B超，排除是否因为下肢血管闭塞而供血不足，导致的夜里腿抽筋。另外老年人在夜间睡觉时要注意下肢保暖，不要让下肢长时间处于一个位置受挤压，从而避免腿抽筋。