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老年人夜里腿抽筋怎么回事

发布时间:2021-09-16

张波副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科

视频内容

老年人夜间腿抽筋常见的原因,包括缺钙、腰椎间盘突出、下肢血管闭塞而供血不足、癫痫发作,以及下肢长时间受到压迫或受寒冷刺激等。最常见原因就是骨质疏松症引起的缺钙,血钙降低引起肌肉抽搐。出现这样的问题,患者应到医院进行骨密度、血钙、骨代谢检查。如果确认是骨质疏松引起的血钙过低而导致腿抽筋,平时应多进食富含钙质的食物,多喝牛奶,适当补充钙剂和维生素D。必要时还可以进行抗骨质疏松治疗,可极大减少老年人在夜间腿抽筋的问题。除此之外,还要进行腰椎核磁共振检查,排除有无腰椎间盘突出,从而压迫坐骨神经,引起腿抽筋。还可以进行下肢血管B超,排除是否因为下肢血管闭塞而供血不足,导致的夜里腿抽筋。另外老年人在夜间睡觉时要注意下肢保暖,不要让下肢长时间处于一个位置受挤压,从而避免腿抽筋。

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