向您推荐

关闭

继续播放

牛奶木瓜的功效与作用

发布时间:2023-07-07

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

牛奶木瓜的功效与作用有以下几方面:1、滋阴败火:对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿、咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡,如果适当吃牛奶、木瓜有很好的滋阴败火,缓解上述症状的功效;2、润肠通便:因为牛奶能清除肠道内的虚火,而木瓜中含有一定量的膳食纤维,能够吸水膨胀,促进粪便形成,同时也能机械性地刺激肠道蠕动,促进粪便排出。所以对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人,如果适当食用牛奶、木瓜促进粪便的排出,解除肠道燥火,对于预防和缓解便秘有积极作用;3、美容养颜:因为牛奶中的蛋白质能促进胶原蛋白形成,木瓜中的维生素能调节皮肤内色素代谢,所以能发挥出美容养颜的功效。

49
相关视频