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睡觉着凉感冒通常属于外感风寒，没有明显着凉诱因，可能为抵抗力下降所致。抵抗力下降较少与营养不足有关，患者可能是因为锻炼不足或工作繁忙导致外感风寒。部分患者可能由于进食热性食物，如烧烤、酒精等导致内热，进而产生抵抗力下降，此时虽然属于风寒，但风寒中伴有内热即寒包火。纯寒证的外感出现内热时，寒邪容易入里化热。应区分证候进行治疗，虽然需要治疗风寒，但也需要及时清热。病因的分析有助于辨证治疗，但不能绝对依赖病因，需考虑患者体质与其他原因。