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怀孕能吃雪糕的吗

发布时间:2023-05-28

毛滢副主任医师

北京医院妇产科

视频内容

怀孕对于冷饮的进食,其实并不是很提倡的。首先冷饮是没有什么营养价值的,孕期其实是要求有均衡的、丰富的营养摄入,这样才能保证胚胎和胎儿的生长发育。但是也并不是说绝对不能吃这类的食物,尤其是在早孕期,很多时候孕妇会由于激素水平的变化,出现恶心、呕吐等早孕反应的症状。这个时候只要适合孕妇胃口的食物,都是可以适当吃一些。因为本身胃口就不好,如果什么都不能吃,各种营养素的摄入都是不足的,会引起妊娠剧吐、电解质紊乱,甚至有血、尿酮体的出现。如果这个时候想吃一些冷饮,是可以适当吃一些的。但是过于生冷的、冰凉的食物,早孕期间也不建议多吃,否则还可能会引起胃肠功能的紊乱,导致腹泻、腹胀等的现象。在怀孕中晚期,这个时候情况是比较稳定的,适当吃一些冷饮也是可以的。但是要记住,在怀孕中晚期要做的是控制体重,另外,如果有妊娠期糖尿病的孕妇,还要控制血糖,避免血糖过度升高。对于冷饮也是需要有一定控制的,不能因为吃冷饮引起血糖的异常升高以及体重增长过快的情况。

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