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外阴像长了一颗痘痘不舒服有可能是几种疾病导致，如外阴局部炎症、尖锐湿疣、外阴局部囊肿，如下所示：1、外阴局部炎症：比如外阴的疖肿常常会引起局部隆起，并且会出现红、肿、热、痛等临床症状。建议局部涂红霉素软膏，并且保持清洁；2、尖锐湿疣：通常长在外阴局部或者阴道内或者宫颈上，临床会表现为灰白色、类似于菜花一样的赘生物。通常会引起外阴局部瘙痒、阴道分泌物增多，往往会有高危性生活史。建议可以用二氧化碳激光进行治疗，都会达到临床治愈的目的；3、外阴局部囊肿：如果出现小的囊肿，也可能会出现类似于长了一颗痘痘一样，并且引起局部摩擦、不舒服，建议动态观察。对于小的囊肿并不急于做手术，建议保持局部清洁，在饮食上尽量清淡饮食，不要吃刺激性的食物、喝酒，这样才减少它生长或者感染的可能性。